VIDEO DE NUESTROS INSPIRADORES
PRIMERA PARTE
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PRIMERA PARTE
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VIDEO DE PRESENTACIÓN
DE CASA DE LA SABIDURÍA
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VIDEO DE PRESENTACIÓN
DE OIDATERAPIA
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ESTILO CLÁSICO DE LA INDIA.
SE TRABAJA CON LOS PIES DESCALZO,
CON LAS MANOS Y LOS OJOS.
ES UNA DANZA ARMONIOSA Y DELICADA.
MÁS INFORMACIÓN SOBRE LAS DANZAS DE LA INDIA EN:
http://artebelleza.bligoo.com/
INSCRIPCIONES ABIERTAS EN:
"CASA DE LA SABIDURIA"
ROBERTO ESPINOZA 916.
METRO PARQUE O´HIGGINS.
SANTIAGO CENTRO.
TELÉFONOS: 6715392- 94226404- 94258534.
HORARIO:
MARTES
DE 19:00 A 20:30 HORAS.
DANZA CLÁSICA HINDÚ
casateabraza@gmail.com
www.casachile.blogspot.com
www.artebelleza.bligoo.com
www.cosmeticasecretosesenciales.blogspot.com
EL YOGA ES UNA LUZ QUE, UNA VEZ ENCENDIDA, NUNCA SE ATENÚA. CUANDO MEJOR SEA NUESTRA PRÁCTICA, MÁS BRILLANTE SERÁ LA LLAMA.
HORARIOS:
LUNES, MIÉRCOLES Y JUEVES.
DE 19:30 A 20:45 HORAS.
INSCRIPCIONES ABIERTAS EN
"CASA DE LA SABIDURIA"
ROBERTO ESPINOZA 916
METRO PARQUE O'HIGGINS.
TELÉFONOS:
6715392
94258534
94226404
www.cosmeticasecretosesenciales.blogspot.com
EL YOGA AYUDA A MANTENERSE RELAJADA, CON ÁNIMO, AYUDA A COMBATIR EL CANSANCIO Y EL ESTRÉS. TAMBIÉN FORTÁLECE LOS MÚSCULOS DE TODO EL CUERPO, EMPEZANDO POR LOS PIES Y TERMINANDO POR EL CUELLO, RELAJANDO EL CEREBRO.
LA PRÁCTICA DE YOGA EN EL EMBARAZO, MEJORA NOTABLEMENTE EL ESTADO FÍSICO Y EMOCIONAL DE LA MADRE.
PREPARA EL CUERPO A TRAVÉS DE LAS ASANAS (POSTURAS), PRANAYAMAS (RESPIRACIONES), QUE LE AYUDARÁN EN EL MOMENTO DEL PARTO, PUÉS FORTALECE TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO QUE SE NESESITAN PARA EL ALUMBRAMIENTO.

Según diferentes estudios, el consumo medio de agua por persona al día, en los países desarrollados, viene a ser el doble de lo necesario, siendo la ducha y la cisterna los elementos sanitarios domésticos que más gastan. Simplemente modificando un poco nuestra conducta podemos ahorrar agua, para así evitar tener el grifo abierto más de lo necesario, pero esto no parece ser suficiente, entonces ¿cómo ahorrar más agua?
Una primera medida sería utilizar perlizadores en todos nuestros grifos, que no son más que pequeños filtros que se enroscan y que consiguen reducir en más del 30% el consumo de agua. La vieja cisterna de casa también la podríamos cambiar por una con sistema de doble descarga o con flujo interrumpible. Si estamos pensando en reutilizar el agua de nuestra vivienda, reciclar en casa, …. en definitiva, ser más autosuficientes y ecológicos, entonces tal vez te interese lo que viene a continuación.
Para una familia sería posible conseguir un ahorro de agua anual de hasta 45.000 litros, simplemente montando un sistema de drenaje hacia los patios, y así reutilizar el agua en el riego del patio del hogar. Este sistema de reciclado de agua lo que hace es dirigir el agua de lavaplatos, lavamanos y lavadoras en la medida de lo posible a los patios de la casa en vez de que vayan al desagüe.
En la columna de la izuierda mostramos el trabajo realizado en una finca ecológica en peñalolén.



Recetas
Zapallos Italianos rellenos con carne vegetal
Ingredientes
Ingredientes
Otros Nombres
Sustitutos
zapallos italianos: 4.00 Unidades
Zucchini
Berenjenas
Arroz al pimentón: 1.00 sobre
Arroz de sobre
Quinoa
Carne vegetal: 2.00 Tazas (secas)
Carne de soya
eneldo: 1.00 pizca
estragón u otro
sal: A gusto
Queso mantecoso laminado: 8.00 Unidades
Queso de cabra
Receta
Cortar en mitades a lo largo los zapallos italianos y cocerlos en agua con sal, escurrir, sacar su relleno y reservar ambos.
Cocinar el arroz, quedan muy buenos con arroces pregraneados (al pimentón, al champiñon).
Dejar la carne vegetal en agua hirviendo por unos 10-15 minutos, escurrir y cocinarla en aceite, agragándole sal, eneldo, queso rallado y el relleno del zapallito.
Mezclar el pino junto al arroz y rellenar los zapallitos.
Poner sobre cada zapallito relleno una lámina de queso y llevar al horno a fuego moderado hasta que se derrita el queso.
Ofrecer, servir, y disfrutar!!
Ensalada César:
Consta de hojas de lechuga,las cuales son aderesadas con una mayonesa que generalmente se prepara en la mesa, ante el comensal, en un recipiente de madera oscura. Ya en el plato, se le agrega queso parmesano.
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Infusión de Llantén
Es antidiarreico, cicatrizante, expectorante, hemostático (cauterizante)
Infusión; es una de las formas más utilizadas y se obtiene al vaciar agua caliente sobre la hierba a utilizar, dejando cubierto el recipiente durante diez minutos. Si se usan partes duras es conveniente dejar la infusión por 15 minutos a baño maría.Se usa en aquellos casos en que el producto es muy volátil.
BOLLOS DE BERLÍN
500g. harina, ¼ l. leche, 40g. levadura fresca, 60g. azúcar, 1 pizca de sal, 50g. mantequilla, 100g. de mermelada (albaricoque, frambuesa u otra), 50g. de azúcar.
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Instrucciones de elaboración:
Echar la leche (tibia), el azúcar y la mantequilla en un bol y mezclar. Añadir la levadura y mezclar 10 . A continuación echar, la sal y la harina. Sacar la masa del bol y amasar un poquito a mano. Si está pegajosa entremezclar un poco más de harina. Formar bollos y dejar reposar los bollos en una bandeja y tapadas con un paño limpio hasta que hayan crecido (40 - 60 minutos). Se llevan al horno tibio a fuego medio por 1 hr. Aprox. O se fríen los bollos en abundante aceite a unos 180º hasta que se doran. Se sacan y se escurren en papel de cocina. Aún calientes se pasan por un plato con el azúcar.

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