YOGA PARA EMBARAZADAS
EL YOGA AYUDA A MANTENERSE RELAJADA, CON ÁNIMO, AYUDA A COMBATIR EL CANSANCIO Y EL ESTRÉS. TAMBIÉN FORTÁLECE LOS MÚSCULOS DE TODO EL CUERPO, EMPEZANDO POR LOS PIES Y TERMINANDO POR EL CUELLO, RELAJANDO EL CEREBRO.
LA PRÁCTICA DE YOGA EN EL EMBARAZO, MEJORA NOTABLEMENTE EL ESTADO FÍSICO Y EMOCIONAL DE LA MADRE.
PREPARA EL CUERPO A TRAVÉS DE LAS ASANAS (POSTURAS), PRANAYAMAS (RESPIRACIONES), QUE LE AYUDARÁN EN EL MOMENTO DEL PARTO, PUÉS FORTALECE TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO QUE SE NESESITAN PARA EL ALUMBRAMIENTO.
